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Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD (Zen To Done)- 10 habitudes à prendre pour une vie mieux organisée et plus épanouissante - Leo Babauta

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 09/01/2019
TAILLE DU FICHIER: 10,99
ISBN: 978-2-37935-010-8
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Leo Babauta

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Description:

Vos to-do lists s'allongent et se multiplient ? Vous ne parvenez jamais à faire ce que vous aviez prévu et n'arrivez à profiter de rien ? La méthode ZTD (Zen To Done) est faite pour vous ! Système d'organisation à la fois simple et efficace, elle vous permettra de mieux structurer vos journées pour vous concentrer sur l'essentiel, de réaliser enfin vos projets et, surtout, de vous épanouir dans ce que vous faites. Dans cet ouvrage : pourquoi la méthode ZTD et comment ça marche ? Les 10 habitudes essentielles à mettre en place pour être plus productif tout en étant moins stressé. Toutes les astuces pour instaurer une nouvelle habitude et s'y tenir vraiment. Vous rêvez de journées mieux remplies et plus épanouissantes ? Adoptez la méthode ZTD !

... douleurs cervicales grâce à la Méthode TRAGER (Intégration Psycho-Corporelle) Effet garanti dès la première séance ... Réussir sa rentrée universitaire en 10 bons et 10 mauvais plans ! ... . Parmi les habitudes les plus efficaces pour obtenir une vie plus calme et pour éviter le stress, nous Les raisons d'une vie plus calme. Le stress et la dépression sont souvent associés à de faibles taux Il est important de bien dormir la nuit, car pendant le cycle du sommeil, le cerveau organise la grande... 10. Vous ferez mieux de vous installer ici. 11. Nous serons contents de vous rendre ce petit service. 12. Vous plaira- ... Comment gagner du temps au travail avec la méthode Zen To Done ... ... 10. Vous ferez mieux de vous installer ici. 11. Nous serons contents de vous rendre ce petit service. 12. Vous plaira-t-il de m'accompagner ? Elle (se réveiller) et elle (courir) jusqu'à l'appareil. Elle (répondre) mais elle (entendre) une voix qu'elle (ne pas connaître). Réussir sans diplôme, cela est également possible lorsque l'on commence au bas de l'échelle en entreprise et que l'on gravit les échelons, comme le prouve le parcours de Philippe Algranti, PDG du groupe Système U. Les ingrédients nécessaires pour réussir sans diplôme. L'école nous "prépare" à une vie "grandiose" mais c'est plutôt la désillusion totale. Ainsi, on débute sa journée plus sereinement, car on a déjà rayé une ligne sur sa to-do list. Quand j'ai commencé à pratiquer la zen attitude avec le yoga et la méditation, j'ai appris à gérer mon stress et me concentrer... Il faut prendre conscience que toutes les choses que vous faites ont un impact. Par exemple, si vous vous promenez dans la rue ou à la campagne, ne jetez pas vos bouteilles d'eau, vos papiers, vos canettes de bière ou vos emballages de sandwich n'importe où. Dans son livre Zen to Done, l'auteur et blogueur Leo Babauta propose dix habitudes à prendre pour augmenter sa productivité et recommande de se concentrer sur une seule (éventuellement deux ou trois) pendant trente jours, avant de passer à la suivante. C'est à mon sens un très bon conseil. L'Internet se présente dans la vie quotidienne déjà plus de vingt ans. C'est une des parties principales de la vie contemporaine de chacun. L'Internet est nécessaire pour vivre, travailler, se reposer dans les conditions que le monde demande....