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Enfin surmonter l'angoisse- Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir - Cécile Storino

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 08/01/2020
TAILLE DU FICHIER: 4,80
ISBN: 978-2-01-945266-7
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Cécile Storino

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Description:

Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d'angoisse sont source d'une grande souffrance. Faute d'accompagnement et d'outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l'épuisement. Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter. Crise d'adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, ­ traumatismes... ­12 ­problématiques­ d'angoisses­ spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez. Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l'apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficaces­pour­vous­donner­les­moyens­de­traiter­vos­maux­en­ profondeur. Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d'angoisse !

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