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Le livre du Hygge- Mieux vivre : la méthode danoise - Meik Wiking

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 03/11/2016
TAILLE DU FICHIER: 8,12
ISBN: 978-2-412-01954-2
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Meik Wiking

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Description:

Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.Sans équivalent français, le terme « hygge » (à prononcer « hoo-ga ») évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. « Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère » explique Meik Wiking. « C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. »Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien :Se mettre à l'aise et faire un break ;Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ;Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ;Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ;S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !)Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.

...livre pour découvrir vos talents : Des conseils, des tests et des exercices pour reconnaître vos talents, les valoriser, les mettre au coeur de vos activités ... «Hygge», la curieuse histoire du bonheur danois - Le Temps ... . Le hygge (prononcé hugueu) est une philosophie de vie qui fait du Danemark le pays où les gens sont les plus heureux au monde, et oui rien que ça. La journaliste anglaise Helen Russel, qui a quitté Londres pour vivre dans la campagne danoise, nous apprend dans son livre l'impact psychologique... Après la méthode Marie Kondo (grande prêtresse du rangement), le monde de l'édition exporte l'art de vivre à la Danoise, aussi appelé "le hygge". Mais ... Le livre du hygge : Mieux vivre : La méthode danoise | Livraddict ... ... Après la méthode Marie Kondo (grande prêtresse du rangement), le monde de l'édition exporte l'art de vivre à la Danoise, aussi appelé "le hygge". Mais quel est le secret de la félicité danoise ? Ce royaume d'à peine 5,5 millions d'habitants ne cesse de caracoler en tête du World Happiness Report... COCOONING - Deux livres viennent de paraître sur le "hygge", art de vivre danois difficilement traduisible, qui englobe bien-être, détente et pleine conscience. Deux livres les détaillent, non sans éviter les répétitions : Hygge, l'art du bonheur à la danoise (Robert Laffont) de Louisa Thomsen Brits... La méthode serait gage d'une vie heureuse pour ses 5,6 millions d'habitants. Camilla Schousboe vit à Paris depuis dix ans, mais cette Danoise née à Une chose est sûre, cette pratique collective prône la confiance mutuelle et l'épanouissement personnel. Le hygge s'expérimente dans les foyers en hiver... Les Danois connaissent des hivers longs et rigoureux, durant lesquels la nuit tombe à 16 h à peine. Ils pallient ce manque de lumière naturelle en recréant L'autre grand principe du hygge consiste à créer de petits îlots de bien-être (ou "hyggekrog" en danois) dans la maison, à grands renforts de mobilier... Le hygge se trouve dans les petits plaisirs simples du quotidien. Pas besoin d'avoir un smartphone dernier cri ou de fréquenter des restaurants gastronomiques. Attention cela ne veut pas dire qu'il faut vivre une vie d'ascète, bien au contraire. Mais dans le hygge, la qualité prime sur la quantité. Vivez une vie plus saine et centrée sur ce qui vous rend heureux. Ce charmant petit livre de Pia Edberg, psychologue danoise spécialiste du Hygge, vous aidera à donner de l'authenticité à votre A l'attention du lecteur. Qu'est-ce que le Hygge ? Sa philosophie, son histoire, ses racines danoises. Ces dernières années, le hygge - art de vivre et méthode d'épanouissement danois - a littéralement envahi la France, des rayons de librairie aux Plus qu'un art de vivre, le Ho'oponopono est une tradition sociale et spirituelle et se définit comme une « purification spirituelle, une réunion familiale......