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La gymnastique émotionnelle : 35 exercices pour de réapproprier son corps - Martine Veilleux

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 30/04/2016
TAILLE DU FICHIER: 3,41
ISBN: 978-2-7339-1367-3
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Martine Veilleux

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Description:

Dans cet ouvrage, l'auteure s'intéresse au « corps sensible » que nous avons négligé en accordant davantage d'importance au « corps objet » qui reflète l'aspect extérieur de notre être. Notre culture valorise l'image d'un corps beau et jeune qui semble être le gage assuré du bonheur alors nous le manipulons, le modifions et le torturons afin de l'embellir et, surtout, de l'empêcher de vieillir. Or, plus nous essayons de l'arranger, plus notre corps nous échappe et devient un étranger qui peut même se rebeller contre nous-mêmes. Au lieu de maltraiter notre corps, essayons de nous le réapproprier en nous occupant non seulement de son aspect physique, mais aussi en le découvrant à partir de l'intérieur, de ce qui se cache sous la peau. C'est ainsi que se révéleront des zones anesthésiées, des muscles devenus prisonniers de tensions accumulées au fil des ans ou d'émotions refoulées. Si nous le voulons, nous pouvons permettre à notre corps de se débarrasser de ses nœuds physiques et émotionnels et ainsi retrouver la forme. La gymnastique émotionnelle, grâce à des mouvements lents et faciles à réaliser, nous permet d'explorer autrement les différentes parties de notre corps. L'auteur propose ici 35 exercices dont les différentes étapes sont parfaitement décrites et photographiées afin de voir disparaître migraine, mal de dos, insomnie, mauvaise digestion, arthrose, arthrite, fibromyalgie et même déprime…

...ous pouvez vous procurer mon livre qui s'intitule: La Gymnastique émotionnelle, 35 exercices pour se réapproprier son corps ... Gyms douces : un esprit sain dans un corps sain ... ... Visiter mon site: www.martineveilleux.com Vous pouvez vous procurer mon livre qui s'intitule: La Gymnastique émotionnelle, 35 exercices pour se réapproprier son corps, aux Éditions Grancher pour les pays francophones d'Europe et aux Éditions de l'Homme pour le Canada. Elle en parlera avec sa mère seulement à l'âge adulte, afin de connaître son histoire : Ramata avait un an et demi quan ... Masser vos pieds - YouTube ... . Elle en parlera avec sa mère seulement à l'âge adulte, afin de connaître son histoire : Ramata avait un an et demi quand sa grand-mère paternelle l'a La réparation chirurgicale reste néanmoins une bonne solution pour celles qui veulent « retrouver leur corps de femme » ou se débarrasser de certaines... La Gymnastique Emotionnelle book. Read reviews from world's largest community for readers. Comment remedier a ces raideurs ? La gymnastique emotionnelle propose un travail concret du corps pour liberer les emotions, apaiser les tensions, retrouver mobilite et souplesse. Prendre conscience de son corps pour plus de mobilité, réduire les douleurs et mieux inter-agir avec son entourage et dans sa vie. Je me base sur vos besoins; je vous propose des séances sur mesure et personnalisées avec des ateliers et exercices... En effet, le corps a son langage ; ce que vous énoncez par des mots (l'envie de vous ouvrir aux autres par exemple) peut ne pas correspondre à votre attitude (bras croisés sur Mentalement, grâce à des exercices de relaxation, on ...