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Les bienfaits de la méthode Pilates - Matthew Aldrich

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 18/03/2009
TAILLE DU FICHIER: 10,97
ISBN: 978-2-03-584351-7
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Matthew Aldrich

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Description:

Vous rêvez d'avoir une plus jolie silhouette ? Vous aimeriez avoir le ventre plat, un corps tonique et des jambes fines et musclées ? Vous êtes stressé, vous avez mal au dos ? La méthode Pilotes est faite pour vous !

... maigrir ? Petit rappel sur les origines de la méthode Pilates ... Quels sont les bienfaits du Pilates ? - Therapeutes magazine ... . Créé en 1920 à New York par l'entraîneur et ancien professionnel de santé allemand Joseph Pilates, d'où son nom, le Pilates aide à mieux prendre conscience de son corps et à obtenir des... Le Centre Quintessence Pilates ouvrait ses portes il y a tout juste un an. C'était l'occasion de demander à nos pratiquants ce que la Méthode Pilates leur... Quels sont les bienfaits de cette méthode? La méthode Pil ... Les secrets de la méthode Pilates ... ... Quels sont les bienfaits de cette méthode? La méthode Pilates pourrait se définir comme une technique douce de renforcement des muscles profonds et posturaux basée sur le contrôle du mouvement et de la respiration. Découvrez la méthode Pilates et ses bienfaits. La méthode Pilates, qu'est-ce que c'est ? L'invention d'un passionné, Joseph Pilates, un Allemand né en 1880, qu'une santé fragile aurait du condamner à un corps chétif et à une vie précaire. La méthode Pilates a des bienfaits à la fois physiques et physiologiques. C'est une technique de fitness qui permet de lutter contre le stress, les tensions musculaires et articulaires, mais aussi de gagner en force, en souplesse et en endurance. Fondée en 1920 par Joseph Pilates à New York, la méthode Pilates est aujou...